經曆了懷胎十月的營養運輸和奉獻,經曆了數小時的“流血犧牲”,月子中心媽媽用一身的虛弱換來了寶寶的出生。產後的虛弱不是一時半會就能恢複過來的,一般需要一個月的靜養和調理,這也就是坐月子。產婦坐月子不比孕婦懷孕期來的輕松,還是有很多飲食禁忌需要產婦們注意。那么下面我們一起看看產婦坐月子不能吃哪些食物?

  1、不宜食用生冷硬的食物。上一輩總會這樣提醒你“產後食物宜溫不宜涼!”汐止月子中心溫能促進血液循環,寒則凝固血液,使身體的血液循環不暢,影響惡露的排出,還會使導致消化不良,胃腸功能失調,出現腹瀉等。因此,新媽們千萬別吃生、冷、硬的食物,生冷食物如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料、冰鎮水果等,硬的食物如堅硬、油炸、油煎和肥厚,這些食物都是產婦要避免食用的。 .

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