月子中心

　　導語：中國傳統有都著坐月子的習慣，在坐月子期間，月子中心淮媽媽一定要嚴格按照正確的飲食來進補。在飲食方面新媽有許多要注意的地方，但是在喝什么這個方面，總是忽略。那么坐月子喝什么最健康?下面就來告訴大家。

　　進入月子的第二周，媽媽的傷口基本上愈合了。月子中心經過上一周的精心調理，胃口應該明顯好轉。這時可以開始盡量多食補血食物，調理氣血啦。蘋果、梨、香蕉能減輕便秘症狀又富含鐵質，動物內髒更富含多種維生素，是挺完美的維生素補劑和補血劑。

　　1、剛生完孩子的頭三天，月子餐不能吃油膩的東西，一定要清淡，因為這時乳腺管還沒打開，一旦吃了大補的東西，奶水有可能會堵在乳房中出不來，加上此時寶寶吃得又少，吸吮力也小，媽媽們就要遭罪了，奶漲，又不通，會很疼的。這個時候可以吃的東西看我下面整理的月子餐食譜吧。

　　辛苦的十月懷胎，終於“卸貨”啦!從准媽媽正式升級為媽媽了!月子中心在喜悅之餘，幾乎所有的媽媽都希望自己有足夠的母乳，讓寶貝健康無憂的長大!再者媽媽們的身體要恢複也需要慢慢的調理哦!那么怎么坐好月子就是產後第一要事了。今天分享下超簡單的月子餐食譜，讓你在月子裏吃的營養、補的全面、恢複的迅速。記得是少吃多餐，少吃多餐，少吃多餐哦!

　　產後吃減肥藥的危害

　　肥胖是會呼吸的痛，辣媽們看到產後松松垮垮的遊泳圈，除了哭暈在廁所，就是想盡一切手段來甩肉，其中免不了吃減肥藥，對於急速向恢複身材的美媽們來說，吃減肥藥的是最快速的方法，但是吃減肥藥的危害可不小哦!下面我們來了解一下!

　　月子病很容易被誤診為風濕或類風濕病，如按風濕類病治療，月子中心收效甚微，或治療時見效，停藥後很快複發。 月子病很折磨人，所以還應防患於未然。那么怎么預防月子病呢?

　　雖然市面上各種各樣的月子餐產品讓人眼花繚亂，其宣傳理念也比較有鼓動性，讓不少產後媽媽深信不疑並趨之若鶩。但是，鑒於中國的食品安全問題一直未能讓廣大社會老百姓徹底地放心，平日裏出去吃個飯還擔心受怕，更不要說是專門給產婦調理身體的月子餐，稍有不慎，不起作用還算事小，如果影響到產後媽媽和新生寶寶的身體健康，那就不容忽視了。

　　生育後不久就做一些減肥運動可能會導致子宮康複放慢並引起出血，而劇烈一點的運動則會使手術斷面或外陰切口的康複放慢，一些關節特別容易受傷，剖宮產的媽媽情況會更加危險。建議：新媽媽應該分娩至少6個星期後再去參加那些瘦身班，進行一些增氧性健美活動。

　　【導讀】懷孕期間，子宮隨著寶寶的成長而變為原來的數十倍大，產後如果子宮恢複得不好，子宮就會被殘留的血塊堵塞，造成了子宮收縮不良，引發大出血，產後子宮恢複不好怎么辦?

　　　　大家都知道，孕婦生完好好後都需要坐月子。如果沒有休息的好的話，就很容易出現一些其它的不良症狀，比如關節疼痛，頭痛，月經量增多，害怕冷，脾氣也會變的很臭。其實，這都是因為產婦自己的一些不注意，引起的月子病。那么月子病怎么治療呢?

　　月子病應在月子期間治療，而不是說再坐一次月子。月子中心