月子中心

　　現在醫院裏面的剖腹產婦越來越多，一方面是因為現在人的身體條件沒以前的人好，體力不足，另一方面也是由於現在晚婚晚育的人越來越多，年齡越大順產的條件越差。剖腹產手術雖然可以免除順產時的生育劇痛，但是手術中所需要的麻醉、開腹等環節對於產婦的身體來講就是一次重大的打擊，因此，剖腹產的產後媽媽相對順產媽媽來說，產後恢複的速度更慢些，產後所需要的營養要求也更高。因此，剖腹產後的月子餐的安排也不能跟順產後的月子餐一樣，應該區別對待。

　　水果中含有維生素等成分，對人體的好處有很多。其中，西瓜也受到很多產婦的歡迎。那么產婦吃西瓜有什么好處呢?分娩過程中，許多產婦有精神緊張，產程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結等現象，這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量，刺激腸蠕動，促進大便通暢，因此還可以增加乳汁分泌，並有助於術後產婦的傷口愈合。除以之外，產婦吃西瓜的好吃還有：

　　因為產後體內激素水平需要時間恢複，或是乳汁分泌的影響等多方面的原因，產後月經不調算是常態，只是很多時候需要注意下月經不調持續的時間長短，若是順產後一年多月經持續不調，則就要想辦法調養身體，而針對產後月經不調的問題，我們一般只能是通過飲食、生活作息、心理調適這幾個方面進行調養。

　　產婦鴿子湯營養豐富，營養價值高，功效作用大，是被廣泛認同的產婦產後滋補的良品。但是卻有一些媽友聽過產婦鴿子湯會回奶，這對於選擇母乳喂養的新媽媽來說就猶如晴天霹靂。但是網上對於“產婦鴿子湯回奶嗎?”這個問題眾說紛紜。下面小編帶大家一探究竟，一起看看產婦鴿子湯回奶嗎?

　　如何科學坐月子

　　冬天坐月子產婦穿什么好呢?根據冬天天氣比較寒冷的特點，部分人可能會認為冬天坐月子穿得暖就好。但是是不是僅僅就一個“暖”字就了事了呢?no，下面給各位即將要在冬天坐月子的產婦提幾點建議：月子中心

　　夏天坐月子吃什么好呢?這應該是很多媽媽都想關心的問題吧。由於產後的媽媽面臨著補血、營養、哺乳等等問題的困擾，因此在吃的方面也是要十分重視才可。下面總結了幾點產婦夏天坐月子的飲食：

　　現代月子餐的概念來自台灣的莊淑旂博士，她曾擔任過日本皇太後美智子的專任健康管理顧問，結合中西醫，得出坐月子的理論。中醫強調：在女性產子的過程中，會造成耗氣傷血，所以極易導致分娩後氣血的虛弱。但是經過月子餐的調理，可以幫助產婦恢複身體的狀態。

　　生化湯：

　　產婦應多吃含有豐富維生素的水果。代表水果有：奇異果 、榴連、蘋果、木瓜、橄欖、葡萄、菠蘿、龍眼、香蕉、山楂等等。